Passa på att lapa i dig sol och ladda dina batterier idag. Snart kommer det mer sol visserligen men vi behöver massor av ljus, massor av D-vitamin, hela tiden.
"D-vitamin är unikt bland vitaminerna. Det är ett steroidhormon, som våra könshormoner testosteron och östrogen. D-vitaminet påverkar uttrycket av hundratals gener i de flesta av kroppens celler. Potentiellt kan det därför ha nästan vilken effekt som helst i kroppen." Källa: www.kostdoktorn.se/d-vitamin/www.kostdoktorn.se/d-vitamin/
För dig som funderar på om det är farligt att överdosera kan vi citera Dr John Cannel "Att oroa sig för eventuell fara med D-vitamin i Sverige idag är som att törsta ihjäl i öknen medan man oroar sig för att drunkna"......
.......men solar du idag så slipper du stoppa i dig tabletter som du inte känner innehållet i.
Så, sol ute, sol inne, sol i hjärta, sol i sinne...
<3
Skriv ny kommentar