juni 2011

Igår hann vi inte blogga. Den ena av oss befinner sig på Mallis utan dator och den andra kom hem 02.00 efter en lång arbetsdag som avslutades med middag hos fin vän. Men som man säger, den som vängtar på något gott väntar alldeles för längre.

Sista träningspasset för terminen klarade vi av igår. Vi borde haft före och efterbilder att lägga in här men det får räcka med att vi själva är djupt imponerade av vad träningen har åstadkommit med våra kroppar på så kort tid. Nu kommer utmaningen att fortsätta på samma bana utan världens bästa tränare Filip och för det mesta även utan varandra eftersom vi kommer att tillbringa sommarlovet till stora delar på olika platser. Men go girls säger vi till oss och utmanar därmed även dig (både boys and girls alltså) som läser...för i höst kommer vi att ha en riktig blogg med kommentarsmöjligheter där kan du få berätta för oss vad du har gjort för att ta hand om dig under sommaren.

Ha en fin dag! Återkommer med mera text och sista blogginlägget för terminen i morgon.

Vilken otroligt härlig långhelg vi fick. Med vänner och famlj, sol och sill. Faktiskt också en liten nubbe fick slinka ned tillsammans med en Gotländsk nubbevisa "Kum Gotlandssorkar nu gar vör sta...". Söndagen strålade vi samman med fina vänner på en "bubblig brunch".

Idag är det många olika saker på schemat; träning, klienter, barnfix inför kollo och lite läkarbesök för att återställa diverse obalanser innan semstern fångar även oss. Vi arbetar veckan ut och sedan lämnar vi med varm hand över vården av våra älskade lokaler till bästa kollegorna som har sin semester lite senare.

Vi återkommer hela veckan men flaggar redan för bloggledighet under hela Juli månad. Bara tänk vilket otroligt spännande inlägg det kommer att vara i augusti.... ;-)

Vi ligger i slutspurten av vår träning inför semestern. Idag har bästa tränaren i världen Filip Nilsson, på SATS Stureplan drivit oss igenom både ben och mage med hjälp av en iPhone app. Varje övning har en färg, precis som i en kortlek, och programmet bestämmer hur många repetitioner vi ska göra.......Filip bestämmer när vi får vila och dricka :-).

Nu kan man ju tänka sig att övningarna ska fördelas ganska jämnt mellan oss, men icke! Ödet bestämde precis vilka muskelgrupper som var och en av oss behövde träna mest på, vilket ledde till ganska många repetitioner på samma övning.
Hu vad vi var slut, och å vad bra det är!

Starka glada kroppar jobbar bäst, endorfinerna strömmar till knoppen och vi funderar som bäst på hur vi ska lura Filip att inte ha semester!

Vi älskar våra Converse, höga, låga, vita, blåa, lila..........Spelar ingen roll vilka, funkar jämnt! En del människor fuskar och lägger in en sula i sina Converse för att dom ska bli lite mer fotriktiga, inte vi! Vi trampar på utan hålfot. Har man spela basket i hightops så kan man coacha i dom!

Fast nu har vi trots regnet idag tyckt att det är dags att visa tårna. Ännu en nostalgiker får göra inträde i vårt skoliv. Förvisso under nytt varumärke, swedish hasbeens, när vi var yngre hette dom Knulp!